Mittwoch, 15. Juli 2009

Currypot

Dieses Gericht hat die DAK gespendet. Wir haben es getestet und als überaus schmackhaft empfunden. Danke, liebe DAK! Das Rezept ist für 1 Person.

  • 1/4 Tasse Hirse
  • 1 Tasse Gemüsebrühe

aufkochen und auf kleinster Hitze ca. 20 Minuten quellen lassen.

  • 4 mittlere Möhren, in Scheiben
  • 1 kleine Zwiebel, in Ringen

in Öl anbraten, salzen und pfeffern. Wenn das ganze schön goldig ist, hinzufügen:

  • 2 Bananen, in Scheiben
  • 2 TL Curry

Kurz mitbraten, mit etwas Wasser ablöschen, abschmecken:

  • 2 EL Hafersahne (oder Sojasahne)
  • ein Spritzer Essig
  • eine Msp. Curcuma
  • viel frische, gehackte Petersilie.

Das Gericht mit der Hirse servieren.

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